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📚 Libros

Guía de desarrollo personal

Name: Trukeo
Author: Trukeo

~5€

Transforma tu cuerpo, mente y hábitos por solo 5 € No necesitas horas en el gimnasio ni dietas imposibles. Con esta guía aprenderás a alimentarte, entrenar y organizar tu vida de forma práctica. 🔹 Lo que obtendrás • Entrenamiento funcional: mejora fuerza, resistencia, movilidad y equilibrio sin castigar tu cuerpo. • Nutrición flexible: comidas fáciles, energéticas y adaptables a tu estilo de vida (opciones vegetales y ovolacto). • Mentalidad y hábitos: constancia, motivación sostenible y rutinas cortas que funcionan. • Integración completa: combina mente, cuerpo y hábitos con plantillas y semanas tipo listas para usa.

📍 Barcelona

Publicado por Jessica

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Consejos para intercambiar libros

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